3 dni

Były 3 dni treningowe i tak zostanie, 4 niestety nie wchodzą w grę

3 dni po oststniej injekcji. clomid 12tab i nolwa 30. nolwa sie przyda w razie gino a jak nie to do pct dodaj

[...] dżwignąć to że ktoś Ci powie rób, tak i tak, bo ja mam za***iste efekty, nie znaczy wcale, że i Ty będziesz miał super efekty. A co do pytanie Desire_91 to myslę, że jak ładnie ułożysz sobie trening i nie będziesz zbyt dużo partii naraz robił, to 3 dni da radę, tylko nie szalej zbytnio, bo masy nie zrobisz a o 2 tygodnie przerwy nie trudno. [...]

[...] to jakie jest według Ciebie najlepsze połączenie??co proponujesz i w jakich ilościach?? czy sama meta z prolo wystarczy?meta 15 mg dziennie i do tego prolo co 2 lub 3 dni 1 ml czy tak może być?? planuje cykl pod koniec stycznia zacząć ale wcześniej chcem wszystko dopiąć na ostatni guzik:) jeszcze muszę dokupić odpowiednie odrzywki bo [...]

Spokojnie możesz zrobić jedzenie na 2-3 dni i trzymać w lodówce.

Kolejny, bzdurny temat. Nie czytacie forum i tak to wychodzi później. Przecież ktoś co 2-3 dni zakłada dokładnie taki sam temat !! J.w. Jeden zrobi na mecie 2kg, drugi zrobi 10kg .. a trzeci zrzuci 4kg. Kolega tam wyżej napisał proporcje tłuszczu i mięśnia 50:50 .. i tka to wygląda jak dieta jest zła. Meta to dobry środek do szybkiego pompowania i [...]

[...] w prowadzeniu. progres znakomity jak na tak krotka prace. gartulacje dla wszystkich:-) co dalej? jedziemy dalej:) konkurs jest bezterminowy wiec wszystko zalezy od zaangazowania i checi naszych pakierow:-D graty. wygrani zobowiazani sa w ciagu 3 dni wyslac do mnie dane i wybrane produkty ze strony activlab.pl na pw, tylko nie linki bo zaj**ie%-)

No raczej. Albo nawet co 3 dni. Robisz coś jeszcze oprócz brzucha?

[...] lydek, ja mialem je widoczne ale nie jest powiedziane ze zylak musi byc widoczny. Zglos sie do lekarza na badanie np. doplera nie wiem jak sie to pisze:) i ci powiedza. 3 dni temu mialem operacje na zylaka , lekarz stwierdzil ze bylo tego sporo sam widzialem jadna zapchana zyle :D. Cwiczyc moge ale raczej bede ograniczal sie z ciagami i [...]

wiele nie opisałeś stanu rzeczy w jakim się znajdujesz, a raczej Twoja forma- już o ankiecie nie wspominając... no i Wodynowy plan jest chyba na 3 dni...

3 dni może być mało. Jeżeli celem była masa to ten pierwszy rok praktycznie zmarnowałeś. Na początku przyrosty są bardz duże ale żeby je utrzymać potrzebna jest progresja. Pewnie organizm przyzwyczqaił się do bodźca i już po 2 miesiącach Twó trening mógł być nieefektywny. Do tego nie wiadomo, czy dieta była odpowiednio przygotowana. W sumie to nic [...]

przez ostatnie 3 dni nikt Ci nei sciagal wiec pewnie nie miales jak go skatujesz to daj znac

Jeśli koniecznie tlko 3 dni, to: nogi + barki plecy + bice klatka + trice Pytanie tylko czy to jest dzień po dniu? Jeśli tak, to lipa total. Poza tym - co o wiele ważniejsze - na Twoim poziomie zaawnasowania powinieneś trenować każdą grupę 2 x w tyg jeśli liczysz na efekty.

Michił dzieki. Mialem Ci przypomniec o tym treningu na mase na 3 dni w tygodniu

[...] produkty zbożowe odradzam (możesz być wrażliwy na gluten i nawet o tym nie wiedzieć, wbrew pozorom to znacznie częstsze niż celiaklia), a przede wszystkim przez nastepne 2-3 dni jedz tylko lekkostrawne rzeczy. Jak nie przejdzie to do lekarza bo może się skończyć hemoroidami (nie tylko niezbyt przyjemne, ale długo nieleczone mogą prowadzić do [...]

[...] na uczulenie duperele itp i nie mogłem tego zwalczyć. Aż trafiłem na kumatego lekarza- diagnoza świerzb. Lekarz ten mi powiedział, że jest w Polsce jakaś bakteria świerzbu i co trochę do niego przychodzą pacjenci z tą dolegliwością. 3 dni smarowania maścią i pozbyłem się drapania i nieprzespanych nocy. Jak komuś się przyda to rzuccie sogiem :P

[...] z piłką, aby masa nie przeszkodziła mi w czynnym uprawianiu piłki. Duża masa mięśniowa to kwestia nie tylko treningów, ale i diety. Weź jakiś mało objętościowy plan na 3 dni z postów podwieszonych, np push-pull, góra-dół, ogarnij dietę bo oponka jest niedopuszczalna u młodego człowieka który uprawia sport i zacznij ćwiczyć siłowo. Bez [...]

[...] HMB??? KREATYNA??? Sztucznych bialek nie chce brac...a jak tak ogolnie cwiczyc zeby bylo skutecznie??malo razy duza ilosc ciezaru??czy duzo powtorzen malego ciazaru?? cwiczy sie codzinnie czy co 3 dni np??a w domku miedzy silownia mozna robic pompki,brzuszki,podciagac sie?? jezdzic na rowerku stacjonarnym w domu czy steperze??(mama ma w domu:))

[...] dla mnie to po co ładujesz po 2 ćwiczenia na partie??skoro mowisz że nie masz itak czasu,a wskazane jest 1 ćwiczenie na partie. w ten sposb będziesz mgł ćwiczyć 3 dni w tygodniu i efektownie.bo niewiem czy wiesz ale FBW-oznacza trening całego ciała,ale powiedz mi stary jeśli na treningu całego ciała ćwiczysz część ciała,to czy mozna [...]

A byles na tluszczowce? ile proponujesz wczesniej wejsc ?, jezeli chodzi o tescia to planowo blizej startu testex elmu 250 mg co 3 dni, nie przyjmowalem ale widzialem po koledze ze jest ciekawie,